TRUTH Logo

Beziehung wird lebendig,
wenn wir uns selbst
ehrlich begegnen.

Coaching für Beziehungsdynamik, Paar- und Sexualtherapie

Warum TRUTH

TRUTH steht für Wahrheit.

Nicht als Idee oder Ideal, sondern als gelebte Erfahrung.

Nicht die eine objektive Wahrheit, sondern das, was sich im Inneren zeigt, wenn wir aufhören auszuweichen.

TRUTH bedeutet, sich selbst ehrlich zu begegnen.
Ohne Rollen. Ohne Strategien. Ohne Rechtfertigung.

Wahrheit ist nicht immer bequem. Dort, wo wir uns einlassen, entsteht Verbindung. Mit uns selbst. Mit anderen. Mit dem, was wirklich trägt.

André Sondermann

Vom „Funktionieren"
zur echten Begegnung

Ich bin in einer behüteten, stabilen Umgebung aufgewachsen – mit Werten, die mir Sicherheit gegeben haben. Und doch gab es in mir eine leise Stimme, die spürte, dass etwas in mir gesehen, verstanden und verwandelt werden wollte.

Die Begegnung mit meiner Partnerin und die Geburt unseres Sohnes waren für mich der Auslöser, mich tiefer mit mir selbst zu beschäftigen. Diese Transformation begann 2016 und hält bis heute an.

Mehr über André

Vision

Ich begleite Menschen auf ihrer ganz persönlichen Reise, Zeuge ihrer Innenwelt zu werden. Oft erkennen wir erst im Rückblick, wie sehr alte Erfahrungen, unbewusste Muster und Ideale unser Verhalten geprägt haben. Gemeinsam wird erforscht, was bisher daran gehindert hat, frei und offen darauf zu reagieren – und welche Gefühle möglicherweise vermieden wurden, um Schutz zu finden.

„Wenn sich dieser innere Blick öffnet,
entsteht etwas Wertvolles: Verständnis."

Ein echtes Verstehen – für sich selbst und für den Menschen gegenüber. Es wird nachvollziehbar, was es der anderen Person so schwer macht, ihre gewohnten Verhaltensweisen loszulassen. Daraus wächst die Möglichkeit, sich auf einer tieferen Ebene zu begegnen – nicht aus dem Wunsch heraus, den anderen zu verändern, sondern aus der Bereitschaft, ihn so anzunehmen, wie er wirklich ist.

In dieser Tiefe offenbart sich oft die wahre Dynamik einer Beziehung: das, was verbindet und zugleich herausfordert. Gemeinsam wird betrachtet, wo das Miteinander aus dem natürlichen Fluss geraten ist – und welche Aufgabe oder welches Geschenk darin verborgen liegt.

Ich biete Beziehungs-, Paar- und Sexualcoaching an – Bereiche, die für mich untrennbar miteinander verbunden sind.

Denn ein Mensch, der sich nicht wirklich verbinden kann, bleibt innerlich unruhig. Und eine Partnerschaft, in der Intimität fehlt, verliert mit der Zeit ihre Lebendigkeit und Erfüllung.

Unsere persönliche und partnerschaftliche Sexualität ist oft ein Auffangbecken unbewusster Regungen, Vorstellungen und Wünsche. Sie spiegelt nicht nur Lust und Nähe, sondern auch unsere tiefsten Schutzmechanismen, Ängste und Sehnsüchte.

Sich diesen Ebenen anzunähern, ist eine wunderbare Möglichkeit für persönliche, partnerschaftliche und spirituelle Entwicklung.

Im Kern geht es in meiner Arbeit um Verbindung

Selbstwahrnehmung, Liebe annehmen und Liebe schenken.

Beziehungen eingehen, ohne das eigene Wesen aufzugeben,

und eine Zweisamkeit, die ehrlich, lebendig und erfüllend ist.

Sex ist dabei das Spiel zwischen den Körpern, das erst durch unsere Beziehung zu uns selbst und zum anderen zu einem tiefen, berührenden Ereignis wird.

Wir lernen in unseren frühen Beziehungserfahrungen, wie Nähe und Distanz funktionieren, was Liebe bedeutet und wie Konflikte gelebt oder vermieden werden. Diese frühen Muster prägen, wie wir später Beziehung und Sexualität gestalten – oft, ohne dass es uns bewusst ist.

In meiner Arbeit verstehe ich Beziehung als etwas, das über beide Partner hinausgeht. Wenn zwei Menschen zusammenkommen, entsteht etwas Drittes – ein gemeinsames Feld, ein Wir, das Ausdruck beider ist. Dieses Wir bewusst wahrzunehmen und zu gestalten, ist der Schlüssel zu echter Begegnung, Heilung und Wachstum.

Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die Beziehungsfähigkeit – die Fähigkeit, sich selbst und einem anderen Menschen wirklich zu begegnen.

Ich begleite Menschen dabei, die Muster und Bewegungen ihrer Beziehungen zu verstehen und darin die Freiheit zu entdecken, Neues zu gestalten. Denn erst wenn wir erkennen, warum wir so handeln, wie wir handeln, was uns antreibt, was uns schützt und was uns trennt – können wir uns selbst mit Mitgefühl begegnen.

Aus dieser Einsicht entsteht ein inneres Verständnis, das unsere Beziehung zu uns selbst vertieft. Und genau dort beginnt wahre Verbindung. Wenn wir den anderen nicht mehr verändern müssen, sondern ihn in seiner Unvollkommenheit sehen und annehmen können – so wie er ist.

Beziehungsfähigkeit bedeutet, dem Leben offen zu begegnen, mit allem Licht und Schatten, und sich dabei immer wieder für das Herz zu entscheiden. Sie ist kein Zustand, sondern ein Weg – der Weg zu wahrer Nähe, Lebendigkeit und Liebe.

Bereit für echte Veränderung?

Du musst diesen Weg nicht alleine gehen.

Buche dein unverbindliches Erstgespräch und wir schauen gemeinsam, was du brauchst.

„Dort, wo Masken fallen,
zeigt sich das, was echt ist."

Kostenloses Erstgespräch vereinbaren

Alle Gespräche werden selbstverständlich vertraulich behandelt.